lifestyle

Sok múlik az orron!

Hogyan terjednek a légúti megbetegedéseket terjesztő vírusok és miért fontos az orrnyálkahártya épsége? A náthát...

Lelki túlélés

A koronavírus nem csupán a testi egészségünket veszélyeztetheti, a helyzet rányomja a bélyegét a kedélyállapotunkra...

A leghatásosabb immunerősítő ételek

Ha szeretnél a lehető legtöbbet tenni a betegségek elkerülése érdekében, akkor a megfelelő higiénia, a...

Puha, bársonyos kezek – a kézápolás 6 aranyszabálya

Hiába krémezed a kezed, folyton kiszárad? Vörös, száraz és húzódik? Ha selymesen puha kézre vágysz,...

Nem is hinnéd, milyen gondokat okozhat a szilíciumhiány!

Gyakori bőrgyulladástól szenvedsz? Fájnak az ízületeid? Gyenge, töredezett, elvékonyodott a hajad? Könnyen lehet, hogy szilíciumhiányod...