táplálkozás

Edd magad boldogra!

Közismert, hogy a stresszes, negatív érzésekkel teli időszakokban megváltozik az étvágyunk: van, aki egy falatot...

Mit tegyünk a betegségek megelőzéséért?

A ködös, szeles, csapadékos idő nemcsak lehangoló, de az egészségünket is próbára teszi, ráadásul a...

Nyári bombaforma? Most kell tenned érte!

Közeledik a rég várt nyár, már utazások után kutatunk és átnézzük a gardróbunkat feltérképezve a...

10+1 tipp arra, hogyan védekezz az influenza ellen

A járványügyi szakemberek szerint az idei szezonális influenza jóval több megbetegedést eredményezhet, mint korábban.  Mutatjuk,...

Tavaszi feltöltődés

Tél végére kissé legyengül a szervezetünk, megcsappannak a vitamin tartalékaink, ilyenkor fáradtnak, erőtlennek érezheted magad...

10 tipp arra, hogyan védekezz az influenza ellen

Nyakunkon az influenza szezon. A nedves és hideg időjárás erős megterhelést jelent az immunrendszerünk számára,...

Tényleg muszáj reggelizni?

Folyton azt halljuk, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés. Tényleg így van? Mivel a legtöbben...

7 jó tanács, hogy várandósan is jól érezd magad a bőrödben

Csodálatos időszak a babavárás időszaka, de adódhatnak azért nehézségek és kellemetlenségek is a szép pillanatok...

Hitted volna? A szőlő csodát tesz a szervezeteddel!

Ha ősz, akkor szőlő! Egy szép fürt mézédes, roppanós héjú szőlőnek kevesen tudnak ellenállni –...

Miért fontos a kötőszövetek erősítése?

Ha szóba kerül a kötőszövet erősítése, hajlamosak vagyunk az arcbőrünk feszességére gondolni. Na jó, sokaknak...