egészség

8 szokás, amit érdemes ellesni azoktól, akik szépen öregednek

Vannak akik idős koruk ellenére is fiatalosak tudnak maradni. Hogy mi a titkuk? Pár egyszerű...

Ez történik veled a hidegben, ha nem hordasz sapkát

Örök dilemma szépség kontra egészség fronton a sapkaviselés. A sapkák ugyan lenyomják a hajat és...

A mozgás, mint életforma – Nagy Niki gyógytornásszal beszélgettünk

Nem túlzás azt mondani, hogy Niki a mozgás szerelmese. Gyógytornászként sokat tesz mások rehabilitációjáért és...

Az atópiás bőr kezelése

Nagyjából minden ötödik ember bőre száraz, kivörösödött. A felső hámréteg kiszáradása az első olyan tünet, amely...

10+1 tipp arra, hogyan védekezz az influenza ellen

A járványügyi szakemberek szerint az idei szezonális influenza jóval több megbetegedést eredményezhet, mint korábban.  Mutatjuk,...

Boldogabb és egészségesebb leszel a barátaidtól

Legtöbbünk életében fontos szerepet játszanak barátaink. Vannak közöttük olyanok, akikkel már a gyerekkortól szoros kapcsolatot...

A narancsbőr nem csak esztétikai probléma, az egészségre is veszélyes lehet

A narancsbőr vagy cellulit talán az egyik leggyakoribb bőrprobléma. A nők 80-85%-át érinti, leggyakrabban a...

Nyári útipatika: Mi az, ami nélkül ne induljunk el?

Végre itt a nyár, jöhet a pihenés, feltöltődés, szórakozás! A gondtalan kikapcsolódást azonban könnyen beárnyékolhatja...

Allergia és asztma ellen: Sóinhalátor

Legyen szó megfázásról, asztmáról, szénanátháról, vagy a szmog kellemetlen hatásairól, a só külsőleges használata segíthet...

Tavaszi feltöltődés

Tél végére kissé legyengül a szervezetünk, megcsappannak a vitamin tartalékaink, ilyenkor fáradtnak, erőtlennek érezheted magad...